Galios gidas yra treniruočių planavimo arba sportinio pajėgumo analizės funkcija.
Veikimo principas
Skaičiavime naudojamas konkrečiai metrikai reikalingas širdies dažnio, tempo, galios, judesio dinamikos arba ankstesnių treniruočių derinys. Rezultatas perskaičiuojamas atsiradus naujiems tinkamiems įrašams.
Naudojimas ir interpretavimas
Naudokite tendencijoms ir sprendimams dėl krūvio, bet ne kaip vienintelį kriterijų. Teisingi profilio duomenys ir stabilūs jutiklių signalai labai svarbūs.
Ką patikrinti prieš naudojant?
Patikrinkite, ar funkciją palaiko būtent pasirinktas variantas, ar įdiegta naujausia programinė įranga ir ar suteikti jai reikalingi leidimai. Papildomi reikalavimai nurodyti oficialiame konkretaus modelio vadove.
Trumpai ir aiškiai
Galios gidas yra treniruočių planavimo arba sportinio pajėgumo analizės funkcija.
Skaičiavime naudojamas konkrečiai metrikai reikalingas širdies dažnio, tempo, galios, judesio dinamikos arba ankstesnių treniruočių derinys. Rezultatas perskaičiuojamas atsiradus naujiems tinkamiems įrašams.
Naudokite tendencijoms ir sprendimams dėl krūvio, bet ne kaip vienintelį kriterijų. Teisingi profilio duomenys ir stabilūs jutiklių signalai labai svarbūs.
Techninis šaltinis: oficiali „Garmin“ informacija. Paaiškinimas parengtas „Activities.lt“ lietuvių kalba.